1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
55.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이킹 브렉퍼스트 포테이토
베이크드 아침 감자는 하루를 시작하는 맛있고 든든한 방법입니다. 연한 다진 러셋 감자로 만들어진 이 요리는 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브 조합과 함께 볶아져 아침 식탁에 안식을 가져다줍니다. 이 요리는 클래식한 미국 요리의 뿌리를 갖고 있으며 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다—볶은 채소, 바삭한 베이컨 또는 심지어 치즈 가루를 추가하여 추가 맛을 낼 수 있습니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 이 감자는 전통적인 아침 식사 옵션에 비해 건강한 대안이 되어, 아침 내내 활기차게 지낼 수 있습니다. 이를 영양가 있는 옆반 또는 풍미 있는 주요 요리로 즐기세요!
