1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
28.8
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 브레이디드 쥬키니
베이킹된 빵가루로 입힌 호박은 신선한 호박을 바삭한 맛으로 변화시켜주는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 전체 곡물 빵가루로 코팅되고 허브로 양념한 이 오븐 베이킹 간식은 전통적인 튀김에 비해 더 건강한 대안을 제공합니다. 지중해 요리에서 유래된 호박은 비타민과 미네랄이 풍부하여 이 간식을 즐기는 데 양심 없이 합니다. 각 입맛있는 물증이 포만감을 주며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부합니다. 전채 또는 반찬으로 완벽한 베이킹된 빵가루로 입힌 호박은 맛뿐만 아니라 식단에 더 많은 채소를 포함시키는 멋진 방법입니다. 여름 맛을 연중 즐기세요!
