1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
48
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 16.0 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 베이크드 브레디드 치킨
베이킹된 빵가루 치킨은 튀긴 치킨에 대한 맛있고 건강한 대안이다. 통곡물 빵가루와 향긋한 허브와 양념이 섞인 바삭한 피가 튀겨진 치킨을 그대로 제공하지만 죄책감은 덜다. 클래식 편식에서 시작된 이 요리는 준비가 간단하며 가족 만찬에 완벽하다. 주 재료로 부드러운 닭가슴살을 사용하여 단백질이 풍부하며 구워내는 방식 덕분에 칼로리와 지방 함량이 낮다. 신선한 야채와 함께하는 베이킹된 빵가루 치킨을 즐겨보자. 영양가가 풍부하고 맛있는 균형 잡힌 한끼 식사다!
