1 serving (130 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
272.7
칼로리
10.9
단백질
54.5
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 909.1 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 54.5 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9.1 g | 32% | |
| 당류 | 21.8 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 보스턴 콩
구운 보스턴 빈즈는 식민 지역으로 거슬러 올라가는 클래식한 미국 요리로, 풍부하고 든든한 맛과 문화적인 중요성으로 유명합니다. 이 요리는 해군 콩을 달콤하고 고소한 몰래스, 갈색 설탕, 약간의 겨자로 만든 소스에 천천히 요리하여 만들어지며 종종 깊이를 더하기 위해 연기 나는 베이컨이나 햄이 첨가됩니다. 안락한 맛을 제공하는 동시에 구운 보스턴 빈즈는 단백질과 식이 섬유의 좋은 원천이기도 하여 든든한 선택지입니다. 바베큐나 가족 모임에서 즐기며, 이 요리는 건강한 재료와 사치로운 맛을 조화시켜 뉴잉글랜드 요리의 핵심을 축하합니다.
