1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 올린 토스트에 구운 콩류
베이킹 빈즈와 치즈가 올라간 토스트는 부드러운 베이킹 빈즈, 견실한 토스트, 녹아든 치즈의 환상적인 조합입니다. 이 클래식 요리는 영국 요리에서 비롯되어 종종 간단하면서도 만족스러운 한 끼 식사로 즐겨집니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 베이킹 빈즈는 필수 영양소를 제공하며, 통곡물 토스트는 복잡한 탄수화물을 건강하게 공급합니다. 녹아든 치즈는 진한 맛을 더해주지만 지방 함유량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 아침 식사의 중요한 요소로든 아늑한 저녁 식사로든, 베이킹 빈즈와 치즈가 올라간 토스트는 모든 입맛에 위안과 영양을 제공해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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