1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이킹된 콩 토스트
베이크드 빈 온 토스트는 전세계 다양한 가정에서 사랑받는 클래식한 간식이다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 건강한 단백질이 풍부한 네이비 콩으로 만든 진한 토마토 소스에 구워진 빵 위에 골든하고 바삭한 토스트가 올려진다. 영국 요리에서 기원한 이 요리는 아침 식사나 심야 간식으로 모두에게 중요한 메뉴이다. 맛뿐만 아니라 식이섬유와 필수 영양소를 제공하여 건강에도 도움이 되지만 설탕과 나트륨 함량이 높을 수 있다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐기기 좋은 베이크드 빈 온 토스트는 영혼을 따뜻하게 하는 영양가 있는 빠른 선택이다!
