1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
270.4
칼로리
12.4
단백질
53.0
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (260g)
칼로리 |
270.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 702 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 53.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 20.1 g | ||
| 단백질 | 12.4 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 130 mg | 10% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 764.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 베이킨 빈z
베이크드 빈은 해군 콩으로 만든 든든한 요리로, 토마토, 몰래스, 그리고 양념이 일반적으로 포함된 풍부하고 맛있는 소스에서 천천히 조리됩니다. 뉴잉글랜드 요리에서 기원한 이 주식은 원주민 요리로 거슬러 올라가는 뿌리가 있습니다. 단백질과 식이 섬유로 가득한 베이크드 빈은 소화 건강을 지원하는 영양 가득한 옵션이 될 수 있습니다. 당분과 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 당분이 적은 레시피를 선택하거나 집에서 요리하여 이 클래식한 위로음식을 즐기면서 거리낌 없이 즐길 수 있습니다. 사이드 요리나 메인 요리로 완벽하며, 따뜻함을 식탁에 가져다주는 다재다능한 인기 메뉴인 베이크드 빈입니다.
