1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
270.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 702 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 53.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 20.1 g | ||
| 단백질 | 12.4 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 130 mg | 10% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 764.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이킨 빈z
베이크드 빈은 해군 콩으로 만든 든든한 요리로, 토마토, 몰래스, 그리고 양념이 일반적으로 포함된 풍부하고 맛있는 소스에서 천천히 조리됩니다. 뉴잉글랜드 요리에서 기원한 이 주식은 원주민 요리로 거슬러 올라가는 뿌리가 있습니다. 단백질과 식이 섬유로 가득한 베이크드 빈은 소화 건강을 지원하는 영양 가득한 옵션이 될 수 있습니다. 당분과 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 당분이 적은 레시피를 선택하거나 집에서 요리하여 이 클래식한 위로음식을 즐기면서 거리낌 없이 즐길 수 있습니다. 사이드 요리나 메인 요리로 완벽하며, 따뜻함을 식탁에 가져다주는 다재다능한 인기 메뉴인 베이크드 빈입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 베이킨 빈z DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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