1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 954.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 38.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 10.4 g | ||
| 단백질 | 9.3 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 672.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스에 구운 콩
토마토 소스에 구운 콩은 풍미 있는 콩이 풍부하고 신 맛이 가미된 토마토 소스에 서서히 끓인 음식입니다. 영국 전통 요리에서 비롯되었으며, 주로 해군 콩이나 하리콩 콩으로 만들어지며, 토마토, 허브, 그리고 향신료로 절제된 요리를 위해 결합하였습니다. 단백질과 섬유소가 풍부하여 영양이 가득한 채식주의자에게 훌륭한 옵션을 제공합니다. 각주로 설탕과 나트륨이 첨가될 수 있지만 적당량에 섭취하면 균형 잡힌 식단에 도움이 됩니다. 반찬 또는 주요 요리로 완벽한 구운 콩은 당신의 심장을 따뜻하게 하는 맛있는 필수 품목입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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