1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 660.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 빈즈와 감자
구운 콩과 감자는 영양 가득한 콩과 부드러운 감자를 결합한 푸짐하고 안식을 주는 요리입니다. 클래식한 영국 요리에서 유래한, 이 맛있는 식사는 단백질과 식이 섬유가 풍부한 천천히 삶아낸 콩과 부드러운 감자가 섞여 만들어지며, 만족스러운 식감을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 요리는 에너지의 훌륭한 원천이 되며 어우러진 향신료나 허브로 맞춤화하여 추가 맛을 낼 수 있습니다. 전통적으로 온기를 느낄 수 있는 포만감을 줄 수 있는 선택지로 즐겨지지만, 미리 만들어진 콩에 들어 있는 추가 설탕과 소금에 유의해야 합니다. 주식이나 반찬으로 완벽하며, 구운 콩과 감자는 확실히 여러분의 미각을 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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