1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 바나나
익힌 바나나는 실망할 만한 바나나로 만든 맛있고 영양가 있는 간식으로 종종 향신료인 시나몬을 뿌려 더 맛있게 하거나 꿀을 뿌립니다. 다양한 요리에서 기원한 이 간단한 요리는 바나나의 천연 달콤함을 따뜻하고 캐러멜처럼 만들어줍니다. 칼륨과 식이 섬유가 풍부하여 에너지를 공급하고 소화 건강을 지원하는 익힌 바나나는 훌륭한 원천입니다. 건강한 디저트로 즐기거나 죄책감 없는 간식으로 즐길 때 훌륭한 취향상품입니다. 완벽하게 다재다능한 이 음식을 단독으로 또는 요거트나 견과류로 얹어 에너지를 얻을 수 있습니다!
