1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 가지
치즈가 듬뿍 들어간 구운 가지는 연한 가지 층에 풍부하고 부드러운 치즈와 아름답게 어우러진 맛난 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 만족스러운 식사는 신선한 허브, 향긋한 마늘, 그리고 올리브 오일을 조금 뿌린 가지의 천연 풍미를 더해줍니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 가지는 심장 건강과 소화에 도움을 줍니다. 치즈는 부드러운 풍미를 더해주지만, 더 건강하게 유지하기 위해 낮은 지방 함량의 변종을 선택할 수도 있습니다. 메인 요리나 사이드 디시로 완벽한 구운 가지 치즈요리는 다재다능한 이 야채를 맛있고 영양가 있게 즐기는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
