1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크 포테이토
베이크 포테이토는 영국 요리의 겸손한 기원에서 온 건실하고 편안한 클래식 음식입니다. 전분이 많은 러셋 포테이토로 만들어져 완벽하게 구워져 부들부들한 속과 바삭한 피부가 만들어집니다. 부드러운 버터, 신선한 사워 크림 또는 부드러운 치즈와 같은 맛있는 옵션으로 마무리된 이 요리는 어떤 입맛에도 맞춰진 다재다능한 요리입니다. 칼륨과 섬유소의 좋은 원천인 반면, 일부 토핑은 추가 칼로리를 더할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 이 맛있는 요리를 통해 맛과 영양상의 혜택을 동시에 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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