1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
칼로리
5.9
단백질
50.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베이크 포테이토
베이크 포테이토는 완벽하게 구워진 러셋 감자로 만든 맛있고 간단한 요리입니다. 전통적인 미국 음식에서 유래되었으며 단순한 위로 음식뿐만 아니라 영양소가 가득합니다. 각각의 감자는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨이 풍부하여 건강한 옵션이 됩니다. 사워 크림, 파슬리, 치즈 또는 베이컨 같은 즐겨 찾는 토핑으로 가득한 경우 호사스러울 수 있지만 채소나 그리스 요거트를 얹으면 건강한 즐거움이 될 수 있습니다! 포식으로 즐기거나 건강한 메인 요리로 즐겨보세요. 다재다능하고 누구든 좋아할 수 있는 식사 메뉴입니다!
