1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
베이크 치킨 브레스트는 심플함과 맛으로 유명한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 허브와 양념에 재워진 부드러운 닭 가슴살로 구성되어 있으며, 특히 지중해와 미국 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 건강한 옵션은 고단백질이고 지방 함량이 낮아 영양가 있는 식사로 안성맞춤입니다. 올리브 오일 한 방울과 신선한 허브 조금만 뿌리면 과도한 칼로리 없이 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 신선한 야채 옆에서 즐기거나 샐러드나 잡곡과 함께 균형 잡힌 저녁 식사를 즐기세요.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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