1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288.5
칼로리
9.6
단백질
48.1
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 360.6 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 120.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바즈라 도사
바즈라 도사(Bajra Dosa)는 인도 요리의 주식 곡물인 바즈라(진주 밀)로 만든 맛있고 바삭바삭한 크레이프입니다. 섬유질이 풍부하고 필수 영양소가 가득하여 소화 건강에 도움을 주며 전통 도사에 대안적인 든든한 요리입니다. 새콤하고 매운 초무침이나 샴바르(sambar)와 자주 함께하며, 바즈라 도사는 흙맛과 만족스러운 바삭함을 조합한 독특한 맛을 제공합니다. 라자스탄과 구자라트 같은 지역에서 널리 즐겨지며 아침이나 어떤 식사에도 영양을 공급해주어 하루에 유익한 보조가 됩니다!
