1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바이건 숩지
Baigan Subji는 부드러운 가지로 만든 바나나가지로 만든 풍미 있는 인도 요리로, 두꺼비, 심홍색, 코리안더를 포함한 다양한 향신료와 함께 조리됩니다. 인도 요리의 중심지에서 기원한 이 화사한 수브지는 종종 로티 또는 밥과 함께 제공되어, 많은 가정에서 필수적인 식사입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 부차적인 요리로 즐기든지 주요 요리로 즐기든지, Baigan Subji는 인도의 풍부한 맛을 만끽하는 맛있고 영양가 있는 방법을 제공합니다.
