1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바이건 키 샤비
바이간 키 사브지는 부드러운 가지가 쟁반에 향긋한 양념과 함께 볶아낸 맛있는 인도 가지 요리입니다. 이 화사한 사브지는 북인도의 풍부한 조리 전통에서 유래했으며 종종 로티나 밥과 함께 제공되어 위로되는 한끼 식사가 됩니다. 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 가지는 소화를 촉진하고 체중 관리에 도움이되는 심장에 좋은 선택지입니다. 풍부한 맛과 영양소가 가득한 바이간 키 사브지는 본격적인 인도 요리를 맛보는 즐거운 방법이면서도 몸에 영양을 공급합니다.
