1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 바고기
바고기는 훌륭한 한국 요리로서, 일반적으로 서로인이나 리브아이와 같이 연한 부위의 소고기로 만들어지며 완벽하게 구워집니다. 고기는 간장, 마늘, 참기름, 배가 섞인 달콤하고 짠맛이 어우러진 맛있는 풍미로 주입되어 입맛을 돋우며, 단백질과 철분이 풍부합니다. 밝은 채소와 함께 섭취하고 곡물밥이나 상추 포장지로 제공하면 식이섬유가 풍부한 영양식이 됩니다. 한국 요리의 정수를 집에서 바로 느껴보세요!
