1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
680.6
칼로리
25.0
단백질
130.6
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1194.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 130.6 g | 47% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글
베이글은 폴란드의 유태인 지역에서 기원한 맛있고 쫄깃한 빵 롤입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며 구운 전 끓여져서 특유의 진한 껍질과 부드러운 내부를 지니게 됩니다. 전통적으로 크림 치즈와 연어와 함께 즐겨지며, 아침식사나 간식으로 완벽합니다. 영양적으로 탄수화물과 에너지의 좋은 원천이 될 수 있지만 토핑과 portion 크기에 주의해야 합니다. 통곡물과 글루텐 프리 옵션이 있어 균형 잡힌 식단에 맞출 수 있으며, 당신의 욕망을 충족시키면서 베이글을 즐겨보세요. 오늘 클래식한 베이글 경험에 뛰어들어 보세요!
