1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
79.4
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이글 토마토와 치즈
베이글에 토마토와 치즈를 추가한 요리는 바삭한 베이글, 신선한 익은 토마토, 부드러운 치즈의 풍부한 맛을 조화롭게 섞은 맛있고 만족스러운 간식입니다. 클래식한 델리 요리에서 기원한 이 요리는 베이글의 쫄깃한 식감과 토마토의 즙이 많은 달콤함, 치즈의 진한 부드러움을 결합하여 맛있는 맛을 만들어냅니다. 토마토의 비타민과 치즈의 단백질이 풍부해 영양 가득한 옵션으로, 아침이나 점심으로 안성맞춤입니다. 따뜻하게 즐기고 허브를 뿌려 추가 풍미를 더해보세요!
