1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
79.4
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어가 포함된 베이글
연연한 맛과 식감을 어우러지게 하는 Bagel With Smoked Salmon은 부드러운 스모크 살몬 조각이 올라간 맛있게 구운 베이글입니다. 유대인 요리에서 유래한 이 요리는 물고기의 약간 짭조름한 맛과 베이글의 쫄깃함을 조화롭게 잘 어울립니다. 크림 치즈, 케이퍼, 신선한 딜과 함께 감칠맛을 낼 수 있어 아침이나 브런치에 적합한 다재다능한 식사입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택이지만, 크림 치즈로 인해 엑스트라 칼로리가 추가될 수 있습니다. 맛있고 영양가 있으면서 만족스러운 이 클래식 요리를 즐기세요!
