1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
19.2
단백질
80.0
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 베이글
스크램블 에그와 베이글은 새로 구운 베이글의 탱탱함과 부드럽고 크리미한 스크램블 에그를 선사하는 매우 맛있는 아침 클래식 음식입니다. 유대인 요리에서 기원한 이 요리는 세계 카페에서 사랑받는 대표적인 메뉴가 되었습니다. 계란의 단백질과 베이글의 건강한 탄수화물이 풍부하게 함유되어 있어, 하루를 신선하게 시작할 수 있는 만족스러운 방법입니다. 신선한 허브나 채소를 추가하여 영양을 더할 수 있습니다. 크림 치즈를 바른 채 혹은 순수하게 즐겨도 좋으며, 스크램블 에그와 베이글은 아침을 격렬하게 만들어주는 맛있고 건실한 선택입니다!
