1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
675 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1125 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 132.5 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은포피씨드와 흑임자씨드가 올려진 베이글
무팝시드와 참깨가 올려진 베이글은 고전 베이글에 신선한 변화를 주는 맛있는 메뉴로, 바삭바삭한 겉면과 부들부들한 속질감이 특징입니다. 유대인 요리에서 유래된 이 베이글은 고소한 참깨와 맛있는 무팝시드가 풍부하게 얹혀져 있어 매력적인 식감과 풍미를 더합니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하며, 씨앗에서 나오는 건강한 지방과 필수 미네랄도 함께 제공합니다. 아침 식사나 간식으로 안성맞춤인 이 베이글은 전통과 영양을 결합한 매력적인 선택지로, 하루 내내 에너지를 충전하면서 그리움을 달래줍니다. 크림 치즈와 견과류와 함께 토스터를 이용해 즐겨보거나, 버터만 바른 간단한 방식으로도 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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