1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로크스와 베이글
베이글 위드 록스는 유대인 요리에서 기원한 맛있는 브런치 대표 메뉴입니다. 이 상징적인 요리는 부드럽고 가늘게 얇게 썬 록스가 올라간 구운 베이글로, 풍부한 훈연 연어로 고급스러운 깊은 맛을 선사합니다. 종종 크림 치즈, 케이퍼, 신선한 딜을 첨가하여, 각 입맛에는 부드럽고 신선한 맛이 어우러져 기분 좋은 혼합 맛을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 록스는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 줍니다. 베이글은 탄수화물을 제공하지만, 특히 나트륨 섭취량을 조절해야 할 때에는 절제가 중요합니다. 아늑한 카페나 집에서 즐기는 베이글 위드 록스는 맛있고 만족스러운 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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