1 serving (150 grams) contains 380 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
603.2
칼로리
17.5
단백질
95.2
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
603.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 17.5 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 땅콩 버터가 발랄한 베이글
잼과 땅콩버터를 발랄한 퓨전과 함께한 베이글은 고소한 뉴욕 베이글, 부드러운 땅콩버터, 그리고 달콤하고 과일 풍미가 어우러진 요리입니다. 이 쉽게 만들 수 있는 간식은 미국의 편안한 음식을 최고로 보여줍니다. 아침식사, 간식 또는 디저트로 완벽합니다. 베이글은 탄수화물이 풍부한 견고한 기반을 제공하며, 땅콩버터는 단백질과 건강한 지방을 제공하여 포만감을 줍니다. 잼을 추가하면 단맛이 가득하지만 설탕 함량을 신경 써야 합니다. 이 맛있는 조합을 에너지가 넘치는 하루를 시작하거나 만족스러운 한끼 간식으로 즐기세요!
