1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
19.0
단백질
95.2
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호무스와 베이글
베이글 휴머스는 신선한 베이글의 쫄깃함과 휴머스의 부드럽고 영양이 풍부한 스프레드의 맛을 즐길 수 있는 환상적인 집합물입니다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 중동 요리에 뿌리를 두고 있으며, 휴머스는 병아리콩, 타히니, 레몬 주스, 마늘이 섞여 만들어집니다. 이는 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부하며 타히니를 통해 건강한 지방까지 제공하는 옵션이라고 할 수 있습니다. 에너지와 맛으로 하루를 활기차고 맛있게 보내기에 이상적인 옵션인 영양 가득한 아침 식사, 간식 또는 가벼운 점심으로 즐겨보세요.
