1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 휴머스와 연어
베이글에 훌모스와 연어를 올린 것은 맛의 훌륭한 융합이며, 완벽하게 구운 베이글 위에 부드럽고 단백질이 풍부한 훌모스와 풍성하고 짭짤한 연어를 올려줍니다. 이 맛있는 요리는 지중해 음식에서 영감을 받았으며, 활기찬 맛과 건강 상의 이점으로 유명합니다. 영양소가 풍부한 병아리콩으로 만든 훌모스는 식이섬유와 건강한 지방을 제공하며, 연어는 심장 건강을 증진시키는 필수 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다. 함께 섭취하면 맛있고 영양가 있는 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어냅니다. 맛있는 이 무심코 먹어도 죄책감이 없는 간식을 하루 언제든 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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