1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
79.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이글 햄
베이글과 햄은 신선한 베이글의 쫄깃한 질감과 맛있는 햄 슬라이스를 결합한 즐거운 요리 창작품입니다. 고전적인 샌드위치 가게 전통에서 기원한 이 요리는 미국 요리의 안락함을 유럽 풍의 손길과 결합합니다. 햄의 단백질과 베이글의 만족스러운 탄수화물 섭취량이 풍부하여 든든한 아침이나 점심 메뉴로 제격입니다. 에너지 공급원으로 좋은 소스를 제공하지만 다른 토핑보다 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 하루 어느 시간에나 어울리는 이 맛있는 조합을 즐기세요!
