1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 계란이 들어간 베이글
베이글 햄 앤 에그는 신선한 베이글의 탱탱하고 만족스러운 식감과 얇게 썰린 햄의 고소함, 완벽히 조리된 계란의 맛있음을 결합한 매력적인 아침식사 옵션입니다. 클래식 델리 요리에서 기원한 이 묘미 넘치는 요리는 위안과 활력을 주는 맛을 조화롭게 섞어냅니다. 단백질이 풍부한 계란은 근본적인 영양소를 공급하고 햄은 맛있게 짠 맛을 더합니다. 풍부한 식사이지만 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적당히 섭취하세요. 빠른 아침식사나 브런치로 완벽한 베이글 햄 앤 에그는 당신의 하루를 활력을 불어넣어줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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