1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
71.0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 베이글 햄과 크림치즈
베이글 햄과 크림 치즈는 클래식한 맛에 풍성한 감동을 더하는 매력적인 조합으로, 완벽하게 구운 베이글에 고소하고 부드러운 크림 치즈를 올리고 짭짤한 햄 조각을 층층이 얹은 맛있는 요리입니다. 뉴욕 델리 문화의 핵심에서 유래된 이 요리는 프로틴이 풍부한 햄과 아침 식사로 최적의 통곡류 베이글을 결합합니다. 크림 치즈는 부드러운 질감을 더해줍니다. 칼로리를 염두에 두지만, 통곡류 베이글은 필수 섬유소를 제공할 수 있습니다. 아침식사나 오후 간식으로 완벽한 이 빠르고 맛있는 식사를 즐기세요!
