1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 1 mcg | 5% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 68 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 모든 것이 들어간 베이글
모든 것이 들어간 베이글은 클래식 베이글에 새로운 맛을 더해주는 요리입니다. 참깨, 양겨자, 양파, 마늘, 소금 등 다양한 맛의 양념으로 푹 싸 먹어져 있습니다. 유대계 미국 요리에서 시작된 이 베이글은 뉴욕의 활기찬 음식 문화를 담고 있습니다. 탄수화물이 풍부하게 함유돼 있어 하루 동안 에너지를 제공하며, 토핑은 맛과 질감을 느끼게 해줍니다. 기름져 보이는 식사로 즐길 수 있지만, 크림치즈, 아보카도, 신선한 채소와 함께 섭취하는 것이 더 건강한 균형을 제공합니다. 모든 것이 들어간 베이글의 풍성한 맛을 즐기다, 아침식사, 브런치 또는 만족스러운 간식으로 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 모든 것이 들어간 베이글 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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