1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
32.0
단백질
72
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 베이글과 계란 베이컨
계란과 베이컨이 들어간 베이글은 바삭하고 맛있는 아침식사 클래식 메뉴로, 부드러운 스크램블 에그와 바삭바삭한 짭짤한 베이컨이 따뜻한 구운 베이글 안에 고스란히 얹혀져 있습니다. 이 맛있는 요리는 미국 브런치 문화에서 기원하여 베이글의 쫄깃함과 풍부한 맛을 결합합니다. 계란과 베이컨에서 얻을 수 있는 단백질은 에너지를 공급해주지만, 베이컨은 나트륨과 포화지방 함유량이 높다는 점을 주의해야 합니다. 더 건강한 변주로는 신선한 야채를 추가하거나 터키 베이컨을 선택하는 것을 고려해보세요. 이 맛있는 콤보를 즐기며 하루를 기분 좋게 시작해보세요!
