1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and 야채
베이글에 크림 치즈와 채소가 어우러진 것은 다양한 맛과 질감의 환상적인 퓨전으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 클래식한 요리는 신선하고 탱글탱글한 베이글 위에 푹신한 크림 치즈층이 올라가며 오이, 토마토, 파프리카, 심지어 바삭한 싹채소와 어우러져 맛을 더합니다. 유대인 요리에서 기원한 이 만족스러운 스낵은 아침 식사나 점심에 손쉽게 더할 수 있습니다. 채소로부터 공급되는 건강한 비타민과 식이섬유가 풍부하여 균형있는 옵션을 찾는 이들에게 영양가 있는 선택지를 제공하며, 부드럽고 진한 크림 치즈의 크림 합이 화려함을 더해줍니다. 입맛을 사로잡는 활기찬 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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