1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and 토마토
베이글에 크림 치즈와 토마토를 넣은 것은 신선하고 탱탱한 베이글 위에 부드러운 크림 치즈를 푹 발라 익은 쥬icy한 토마토 위에 올려 먹는 맛있는 조합입니다. 이 클래식 요리는 유태인 델리에서 유래되어 아침과 브런치 메뉴에서 사랑받는 스테이플로 자리잡았습니다. 치즈의 부드러운 질감이 토마토의 톡 쏘는 달콤함과 완벽하게 어우러지며, 베이글로 인해 만족스러운 크런치가 느껴집니다. 크림 치즈의 건강한 지방과 토마토의 비타민이 풍부해 건강한 아침을 시작할 수 있습니다. 그러나 칼로리가 높으므로 포션 사이즈에 유의하시기 바랍니다. 맛과 영양의 완벽한 균형을 위해 이 맛있는 디저트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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