1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and 오븐 구운 토마토
베이글에 크림 치즈와 구운 토마토를 얹은 요리는 질감과 맛이 조화로운 맛난 조합입니다. 이 클래식한 아침 식사 메뉴는 따뜻하고 구운 베이글에 부드러운 크림 치즈를 넉넉히 바르는 것으로 시작하여 풍부하고 크리미한 베이스를 만듭니다. 달콤한 구운 토마토로 마무리된 이 요리는 진한 풍미와 생동감 넘치는 색채를 선사합니다. 뉴욕 델리에서 기원한 이 요리는 전통적인 유대인 요리와 현대적인 변주를 결합합니다. 크림 치즈의 단백질과 토마토의 비타민이 풍부하여 하루를 시작하는 건강한 방법입니다. 편안하면서도 영양가 있는 만족스러운 이 대접을 즐기세요!
