1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
14.2
단백질
86.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 86.8 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글과 크림치즈와 오렌지 잼
베이글에 크림 치즈와 오렌지 잼을 발라 든든한 아침 간식입니다. 이 맛있는 요리는 신선하게 구운 베이글에 크리미하고 향긋한 크림 치즈가 푹 바르고 화사하고 과일향이 풍부한 오렌지 잼이 올려진 것입니다. 유대인 요리에서 유래된 베이글은 전 세계적으로 사랑받는 주식이 되었으며, 상쾌한 오렌지 잼은 상쾌한 시트러스 맛을 더해줍니다. 탄수화물이 풍부한 이 조합은 빠른 에너지를 공급하며, 크림 치즈는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 이 맛있는 융합을 통해 만족스러운 아침이나 활기찬 브런치를 즐기세요!
