1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
15.9
단백질
87.3
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 87.3 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and 양파
크림 치즈와 양파가 올라간 베이글은 맛있고 만족스러운 간식으로, 아침이나 간식으로 완벽합니다. 유대인 델리 문화에서 기원한 이 클래식한 음식은 구운 신선한 베이글에 풍성하고 부드러운 크림 치즈를 넉넉하게 바르고, 잔뜩 양파를 얹어 만든 것입니다. 이 상징적인 요리는 베이글의 쫄깃한 질감과 크림 치즈의 부드러움을 결합하여 매 입마다 즐거운 대조를 제공합니다. 베이글은 탄수화물 함량이 높지만 에너지를 제공하며, 크림 치즈는 칼슘을 보충합니다. 건강에 이로운 양파와 함께 섭취하면 감각을 사로잡는 맛있는 선택이 됩니다. 이 시대를 초월한 즐겨 찾기 요리를 하루 언제든지 즐기세요!
