1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and 말라 샐러드
크림 치즈와 오렌지 쨈이 발견적인 식감과 맛을 섞어놓은 베이글은, 따끈따끈하게 구운 베이글의 쫄깃함과 부드럽고 풍부한 크림 치즈 그리고 달콤한 오렌지 맛이 어우러진 요리입니다. 유대계 미국 음식에서 기원한 이 대피는 세계적으로 아침 식사의 필수품으로 자리 잡았습니다. 베이글은 탄수화물과 에너지를 잘 공급해주며, 크림 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하지만 오렌지 쨈의 설탕을 주의해야 합니다. 만족스러운 아침식사나 맛난 간식으로 완벽하며, 당신의 하루를 밝혀주는 만족과 영양을 잘 조화시킨 음식입니다!
