1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 192 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 with 크림 치즈 and caramelized 양파
크림치즈와 카라멜라이즈 양파가 온 가족이 사랑하는 별미 아침 메뉴인 베이글에 환상적으로 결합된 요리입니다. 이 요리는 따뜻하고 쫄깃한 베이글에 풍부하게 발라진 부드럽고 크리미한 치즈와 고소하고 달콤한 카라멜라이즈 양파를 즐길 수 있어 깊은 맛과 풍미를 더해줍니다. 미국 유대인 요리에서 비롯된 이 조합은 베이글과 크림치즈를 사랑하지만 양파의 고소한 맛을 더해줍니다. 베이글은 탄수화물을 제공하여 에너지를 공급하고, 크림치즈는 단백질과 건강한 지방을 제공합니다. 다만 섭취량에 주의해야 할 수 있습니다. 매 순간, 고소함과 부드러움을 완벽하게 평형잡는 이 만족스러운 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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