1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
64.7
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림치즈와 사과 조각이 올려진 베이글
크림 치즈와 사과 조각이 올려진 베이글은 맛과 질감의 환상적인 융합입니다. 이 클래식 요리는 신선하게 구운 베이글 위에 부드럽고 풍부한 크림 치즈를 넉넉히 바른 것으로, 호화로운 감성을 더합니다. 바삭하고 달콤한 사과 조각으로 마무리되어 상쾌한 크런치를 선사해 베이글과 완벽하게 어우러집니다. 유대인 요리에서 비롯된 이 조합은 아침 식사와 브런치 메뉴에서 세계적으로 사랑받는 주요한 음식이 되었습니다. 크림 치즈는 단백질과 건강 지방을 공급하며, 사과는 식이섬유와 필수 비타민을 공급하여 이 맛있는 간식은 맛뿐만 아니라 올바르게 하루를 시작하는 영양적인 선택이 됩니다. 이 간단하면서 만족스러운 조합을 즐기며 편안함과 건강을 느껴보세요!
