1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 햄이 올려진 베이글
치즈와 햄이 들어간 베이글은 신선하고 쫄깃한 베이글과 녹인 치즈, 짠맛 가득한 햄이 조화롭게 어우러진 맛있는 간식입니다. 클래식한 썬드위치 가게에서 유래된 이 입맛 돋우는 요리는 아침과 점심의 풍부한 맛을 한데 모았습니다. 햄의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 빠른 식사로 안성맞춤인 선택입니다. 편안함과 맛을 제공하지만, 나트륨과 칼로리가 높을 수 있으니 적당히 즐기세요. 어떤 시간에도 어울리는 치즈와 햄이 들어간 베이글은 확실히 당신의 미각을 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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