1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
52.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 샐러드가 올라간 베이글 샌드위치
치즈와 샐러드가 들어간 베이글 샌드위치는 신선하게 구운 베이글의 탱탱함과 부드러운 치즈, 그리고 다채롭고 생동감 넘치는 샐러드 재료들이 조화로운 화합을 이룬 맛있고 만족스러운 한 끼 식사다. 뉴욕의 클래식한 델리 음식으로부터 시작된 이 샌드위치는 전통적인 맛에 독특한 변주를 선사한다. 영양가 풍부한 초록색 식재료, 쫄깃한 토마토, 산뜻한 오이가 층층히 쌓인 이 샌드위치는 입맛을 자극하는 동시에 건강에 이로운 영향을 준다. 치즈는 짠맛을 더해주는 반면, 더 가벼운 치즈 종류를 선택하여 더 가벼운 맛을 즐길 수도 있다. 아침이나 점심에 완벽한 이 베이글 샌드위치는 탐닉과 영양을 즐길 수 있는 맛있는 균형을 이룬다!
