1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
23.5
단백질
58.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 샌드위치
베이글 샌드위치는 맛과 식감을 융합한 매력적인 음식으로, 신선하게 구운 베이글과 선택한 재료를 콤비네이션한 제품입니다. 유대인 요리로부터 비롯된 이 샌드위치는 일반적으로 크림 치즈, 연어 스모크, 바삭한 상추, 그리고 즙이 터지는 토마토 층이 특징입니다. 변화를 주기 위해 아보카도 조각이나 피클 양파를 추가할 수도 있습니다. 베이글 샌드위치는 당신의 입맛을 만족시키면서 단백질, 건강 지방, 그리고 식이섬유를 균형 있게 제공해줍니다, 특히 통곡물 베이글을 선택한다면 더욱 그렇습니다. 아침, 점심 또는 맛있고 건강한 음식이 갈망하는 때에 이 완벽한 식사를 즐겨보세요!
