1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 294.1 mg | 22% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이글 치즈 앤 에그 샌드위치
베이글 치즈 앤 에그 샌드위치는 풍성한 베이글, 부드러운 치즈 및 완벽하게 조리된 계란의 클래식한 맛을 결합한 매력적인 아침 식사 메뉴입니다. 뉴욕시 델리 문화의 핵심에서 기원한 이 맛있는 샌드위치는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 통곡물이나 '에브리띵' 베이글을 선택할 수 있어 치즈의 풍부함과 함께 섬유질을 공급합니다. 바삭한 베이컨이나 버터 스프레드를 추가하면 indulgent할 수 있지만, 건강한 변화를 위해 쉽게 맞춤화할 수 있습니다. 신선하고 따뜻하며, 하루를 활기를 불어넣을 준비가 되어 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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