베이글 아침 샌드위치

베이글 아침 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
23.5
단백질
58.8
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 176.5 mg 58%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 7.1 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.2%
19.3%
32.5%
지방: 158 cal (32.5%)
단백질: 94 cal (19.3%)
탄수화물: 235 cal (48.2%)

About 베이글 아침 샌드위치

베이글 아침 샌드위치는 클래식한 베이글과 아침 식사를 하나로 결합한 맛있는 퓨전 메뉴입니다. 완벽하게 구워진 베이글을 베이스로, 이 샌드위치는 부드러운 스크램블 에그, 바삭한 베이컨 또는 고소한 소세지, 크리미한 체다 치즈 한 조각을 특징으로 합니다. 미국 아침 식사 문화에서 유래된 이 메뉴는 어느 시간이든 완벽한 편의식으로, 시금치나 토마토 같은 신선한 야채로 영양도 높일 수 있습니다. 달콤하고 고급스러운 맛이지만, 단백질과 탄수화물의 조합으로 에너지를 충전해주어 아침을 기분 좋게 시작할 수 있습니다!