1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이컨 오믈렛
베이컨 오믈렛은 부들부들한 달걀과 바삭바삭한 매운 비쥬얼을 결합한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 클래식한 아침 요리에서 유래한 이 푸짐한 식사에는 종종 치즈, 신선한 채소, 그리고 향신료를 뿌린 풍미를 더하기 위해 들어갑니다. 달걀의 단백질과 베이컨의 풍부한 영양은 체력을 제공해 주지만 지방 함량이 높기 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 영양소가 풍부하고 개인의 취향에 맞게 조절할 수 있는 베이컨 오믈렛은 안주로 완벽한 위안을 주며 즐거움을 선사해 주는 인기 요리로, 어떤 아침 혹은 브런치의 행사에도 안성맞춤입니다.
