1 serving (100 grams) contains 231 calories, 10.9 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
231
칼로리
10.9
단백질
29.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
231 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | |
| 나트륨 | 536 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 29.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 4 mcg | 20% | |
| 칼슘 | 127 mg | 9% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 201 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이컨 상추 토마토 샌드위치
베이컨 레타스 토마토 샌드위치는 고전적인 미국의 즐거움으로, 맛과 질감을 완벽하게 조화시킨다. 입맛 돋우는 이 창의적인 요리는 짭쪼름한 베이컨 스트립, 싱싱하고 바삭바삭한 양상추, 익은 즙이 흘러나오는 토마토로 가득하고, 부드러운 빵 두 조각 사이에 쏙쏙 담겨 있다. 다이너 요리와 자주 관련되어 있으며, 그 간단함으로 인해 미국 전역에서 사랑받는 대표적인 음식이다. 베이컨이 만들어내는 만족스러운 바삭거림은 물론 포화지방도 함께 섭취되므로 적당히 즐기는 게 좋다. 양상추와 토마토는 싱싱한 맛과 필수 영양소를 제공하여, 이 샌드위치는 특히 신선함을 찾는 편안한 음식을 좋아하는 사람들에게 맛있는 선택이다.
