1 serving (100 grams) contains 231 calories, 10.9 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
231 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | |
| 나트륨 | 536 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 29.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 4 mcg | 20% | |
| 칼슘 | 127 mg | 9% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 201 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이컨 상추 토마토 샌드위치
베이컨 레타스 토마토 샌드위치는 고전적인 미국의 즐거움으로, 맛과 질감을 완벽하게 조화시킨다. 입맛 돋우는 이 창의적인 요리는 짭쪼름한 베이컨 스트립, 싱싱하고 바삭바삭한 양상추, 익은 즙이 흘러나오는 토마토로 가득하고, 부드러운 빵 두 조각 사이에 쏙쏙 담겨 있다. 다이너 요리와 자주 관련되어 있으며, 그 간단함으로 인해 미국 전역에서 사랑받는 대표적인 음식이다. 베이컨이 만들어내는 만족스러운 바삭거림은 물론 포화지방도 함께 섭취되므로 적당히 즐기는 게 좋다. 양상추와 토마토는 싱싱한 맛과 필수 영양소를 제공하여, 이 샌드위치는 특히 신선함을 찾는 편안한 음식을 좋아하는 사람들에게 맛있는 선택이다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 베이컨 상추 토마토 샌드위치 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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