1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
560.0
칼로리
32.0
단백질
40.0
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이컨 계란 토스트
베이컨 에그 토스트는 바삭바삭한 맛있는 베이컨, 완벽히 구운 또는 스크램블 된 계란, 그리고 푹신한 구운 식빵이 어우러진 클래식 아침 요리입니다. 전통 아침 식사로부터 유래한 이 요리는 미국 요리의 주요 메뉴로, 맛있는 조합으로 사랑받고 있습니다. 단백질이 풍부한 계란은 필수 영양소를 제공하며, 베이컨은 지방과 나트륨 함량이 높지만 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 더 건강하게 만들고 싶다면 통곡물 토스트나 신선한 아보카도를 토핑으로 고려해보세요. 간단하고 건강하며 무한히 변형 가능한 베이컨 에그 토스트는 하루를 시작하기에 완벽한 선택입니다!
