1 serving (150 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
28.4
단백질
63.1
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 베이컨 에그 치즈 베이글
베이글에 베이컨, 계란, 치즈를 얹은 것은 바삭바삭한 베이컨의 고소함, 녹아든 치즈의 부드러움, 그리고 완벽히 익힌 계란이 어우러진 맛있는 아침 대표 메뉴입니다. 미국의 아침 식문화에서 시작된 이 만족스러운 식사는 건강한 맛과 편리함으로 사랑받고 있습니다. 베이컨과 치즈의 풍미를 제공하지만 나트륨과 포화 지방 함량이 높을 수 있어 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 건강하게 즐기고 싶다면 통곡물 베이글과 계란 흰자를 선택할 수 있습니다. 하루에 에너지를 충전하거나 브런치를 즐기는 중이든, 베이컨, 계란, 치즈를 얹은 베이글은 확실히 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다.
