1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이컨 에그 앤 치즈
베이컨, 계란, 치즈 샌드위치는 바삭바삭한 베이컨, 완벽히 익힌 계란, 부드러운 치즈가 뽀얀 빵이나 노릇노릇한 비스킷 사이에 살짝 구워져 온 전통적인 아침식사 샌드위치입니다. 이 사랑받는 요리는 미국 요리에서 유래했으며 전국의 다이너와 델리에서 인기를 끌고 있습니다. 하루를 맛있게 시작할 수 있는 맛있는 치즈가 주는 즐거움을 누릴 수 있지만, 준비 방식에 따라 포화지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 통밀 빵이나 신선한 야채로 커스터마이징하여 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 약속하기 좋아하는 방식이든 외부에서 먹으며 주변을 구경하면서 즐기든, 베이컨, 계란, 치즈 샌드위치는 아침 식사에 기운을 불어넣는 편안한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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